एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा का फेवरेट है यह खास जूस, जानिए.. क्यों पॉपुलर हो रहा ABC Juice

ABC Juice: पिछले कुछ समय से एक जूस बेहद ही पॉपुलर हो रहा है. एबीसी जूस के नाम से पॉपुलर हो रहा यह पेय पदार्थ काफी लोगों के लिए खास बनता जा रहा है. नेताओं से लेकर बॉलीवुड के एक्टर और एक्ट्रेस इस एबीसी जूस के दिवाने होते जा हैं. आइए, हम बताते हैं कि क्यों इतना पॉपुलर है एबीसी जूस.

दरअसल, अच्छा हेल्थ पाने के लिए जूस को अपने डायट में शामिल करना अहम माना जाता है. जरूरी पोषक तत्वों को आप जूस के जरिए अपनी डेली डायट में शामिल कर सकते हैं. बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत ही जूस से करते हैं. जूस के जरिए लोग आसान और प्रभावी तरीके से अपने शरीर में पोषक तत्वों को पहुंचाते हैं.

हाल के दिनों में एक जूस काफी पॉपुलर हो रहा है. इस खास जूस का नाम एबीसी जूस है, जिसने काफी कम समय से अपनी बड़ी पहचान बना ली है. इस खास जूस के बहुत से फायदे हैं. बॉलीवुड की एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा इस जूस की दीवानी हैं. हम आपको बताने जा रहे हैं कि आखिर यह जूस लोगों के लिए बेहद खास कैसे बन गया है.

इस एबीसी जूस में सेब, चुकंदर और गाजर तीनों का मिश्रण होता है. यह जूस फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और पोटैशियम, जिंक और आयरन समेत अन्य पोषक तत्व से भरपूर होता है. सेब में फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम औ विटामिल ई होता है जो पाचन, हृदय और वेट यानी वजन के प्रबंधन में काफी सहायक होता है. 

वहीं चुकंदर में कैलोरी कम होती है और उसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. चुकंदर हमारे शरीर को फोलेट, फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन और प्रोटीन प्रदान करता है. वहीं गाजर की बात करें तो इसमें विटामिन ए, पोटैशियम, विटामिन बी6, बायोटिन, फाइबर और विटामिन के होता है. विटामिन ए आंखों के लिए बेहत जरूरी है.

एबीसी जूस में काफी कम कैलोरी होती है, जो वजन कम करने में काफी सहायक माना जाता है. पेट और पाचन के लिए इसमें मौजूद फाइबर काफी फायदेमंद होते हैं. इसमें मौजूद आयरन एनीमिया के पीड़ित लोगों के लिए मददगार साबित होता है. यह आयरन की कमी को दूर करने में सहायक होता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मानव शरीर के हानिकारक कणों को बेअसर करता है.